Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2022
|
72,4 kg
Tappat hittills: 36 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2022:
|
1576 kcal
|
Fett: 35,81g | Prot: 103,24g | Kolh.: 217,83g.
Frukost: Zuegg Конфитюр Клубничный, Пятерочка Сливы, Pretto Сыр Рикотта, Перловая Каша. Lunch: Карп Запеченный. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мед, Пятерочка Нектарин, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Snacks/Annat: Колос Пряники Апрельские, Перекресток Арбуз. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
*Borisovna* 's vikthistorik
|