Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2022
|
77,1 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2022:
|
1427 kcal
|
Fett: 83,81g | Prot: 80,48g | Kolh.: 87,74g.
Frukost: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee, Foodspring Protein Cream Salted Caramel, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Milbona Frischkäse Tomate Basilikum, Filinchen Original. Lunch: Gut & Günstig Eiersalat, Filinchen Original, K-Classic Salami, Gut & Günstig Mozzarella Gerieben, Korn Mühle Tortilla Wraps High Protein . Middag: Papa Joe's Burger Sauce, Eisbergsalat, Scheibletten, Korn Mühle Tortilla Wraps High Protein , Block House American Burger. Snacks/Annat: Milbona High Protein Grieß Pudding Zimt, Monster Zero. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chrissy_88 's vikthistorik
|