Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2022
|
64,2 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2022:
|
1187 kcal
|
Fett: 50,94g | Prot: 43,49g | Kolh.: 144,11g.
Frukost: Зефир, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Овсяноблин, Светаево Сыр Российский. Lunch: Макдоналдс Вафельный Рожок, Помидоры, Котлета Свиная, Зефир. Middag: Миндаль Миндаль, Зефир. Snacks/Annat: Bio Max Био Кефирный 2,5%, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|