|
10 day Beachbody reset: Day 2
Let's go!
|
89,2 kg
Tappat hittills: 2,0 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2014:
|
1022 kcal
|
Fett: 28,91g | Prot: 61,40g | Kolh.: 140,15g.
Frukost: Bananas, Beachbody Shakeology - Strawberry. Lunch: Beachbody Shakeology - Strawberry. Middag: Banana, Beachbody Shakeology - Strawberry. Snacks/Annat: Airborne Lemon Lime Formula, Almonds, Kroger Chicken Salad, Fruit Cocktail or Mix. mer...
|
|
2479 kcal
|
Träning:
Zumba - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 8,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
-DareDevil- 's vikthistorik
|