Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2022
|
65,5 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2022:
|
1207 kcal
|
Fett: 63,86g | Prot: 62,80g | Kolh.: 96,32g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Сыр, Приготовленные Грибы, Куриные Грудки (Запеченые), Cofix Капучино. Lunch: Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками, Грабли Свекольник, Миндаль Миндаль, Окей Банан, Перекресток Инжир Свежий. Middag: Золотой Колос Корзиночка Песочная с Клубникой . Snacks/Annat: ВкусВилл Творог с Наполнителем Крем-Брюле. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|