Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2022
|
72 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2022:
|
1499 kcal
|
Fett: 88,38g | Prot: 81,55g | Kolh.: 89,23g.
Frukost: Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Кофе с Сахаром, Ирбитский Молочный Завод Творог 9%. Lunch: Додо Пицца Додстер Классический , Додо Пицца Кофе Карамельный Капучино. Middag: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Жареное Яйцо, Дымов Сосиска Молочная. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|