Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2022
|
68,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2022:
|
1291 kcal
|
Fett: 61,62g | Prot: 88,74g | Kolh.: 94,33g.
Frukost: Болгарский Перец, Помидоры, Mission Deli Тортилья, Белебеевский Сыр Белебеевский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Шампиньоны, Зеленый Лук, Яйцо. Lunch: Творожный Сыр из Кефира 3,2 Р. Анна, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Помидоры, Овсяноблин. Middag: Рис, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Капуста Белокочанная, Помидоры, Минтай. Snacks/Annat: Овсяное Печенье, Грецкие Орехи, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ane4kaanuta 's vikthistorik
|