Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2022
|
70,3 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2022:
|
1938 kcal
|
Fett: 70,91g | Prot: 150,99g | Kolh.: 162,23g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Фундуком и Печеньем, Макфа Крупа Кукурузная, Premier Of Taste Черника Замороженная. Lunch: SPAR Сыр Копчёный , Золотые Луга Сметана 20%, Мираторг Замороженные Овощи Летняя Смесь , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное, Агро-Альянс Бурый Рис. Snacks/Annat: Золотые Луга Сметана 20%, Першинский Творог 5%. mer...
|
Tappar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
My_way_71,5_50 's vikthistorik
|