Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2022
|
69,9 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2022:
|
1885 kcal
|
Fett: 60,96g | Prot: 71,01g | Kolh.: 269,14g.
Frukost: Простоквашино Молоко 1,5%, Салат из Капусты, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Селедка, Nuristan Кукуруза Вареная Сладкая, Ратимир Заливное из Курицы, Летнее Настроение Морковь по-Корейски. Lunch: Ретрит Селедка под Шубой, Варенье, Оладьи на Кефире. Middag: Варенье, Оладьи на Кефире, Мираторг Салат Селёдка под Шубой, Яйцо, Смешанные Овощи (Замороженные), Конфета. Snacks/Annat: Wurzener Кукурузные Хлопья . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|