Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2022
|
72,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2022:
|
978 kcal
|
Fett: 25,50g | Prot: 43,95g | Kolh.: 143,51g.
Frukost: Bango Kecap Manis, Hati Ayam, Ampela, Chitato Chitato Sapi Panggang, Bubur Ayam, Pepaya. Lunch: Lotus Biscoff Spread, Kue Bolu. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nadia Hanun 's vikthistorik
|