Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2022
|
92,5 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2022:
|
1370 kcal
|
Fett: 35,54g | Prot: 100,36g | Kolh.: 154,93g.
Frukost: Epica Йогурт Питьевой Манго, Магнит Творог Зерненый в Сливках, Bon Matin Сыр Творожный с Грибами, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Инди Буженина из Индейки, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой. Lunch: Сады Придонья Сок Яблочно-Грушевый , Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры, Домик в деревне Сметана 10%, Огурец (с Кожурой). Middag: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anasteisha151507🦊 's vikthistorik
|