Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2022
|
123,4 kg
Tappat hittills: 40,8 kg.
Kvarvarande: 34,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2022:
|
1142 kcal
|
Fett: 50,68g | Prot: 63,64g | Kolh.: 95,34g.
Frukost: Great Value Original Liquid Eggs, Water , Kirkland Signature Low Sodium Bacon , Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee. Lunch: Sweet Pickle Relish , Kirkland Signature Hickory Smoked Spiral Sliced Ham, Franz Seattle International French Bread. Middag: Water , Sweet Pickle Relish , Johnsonville Cheddar Brats, Franz Original Hoagie Rolls. Snacks/Annat: Great Value Mini Chocolate Dipped Ice Cream Cones, Maker's Mark Bourbon Whiskey, Pepsi Diet Pepsi, Water . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NotSoBadBob 's vikthistorik
|