Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2022
|
81,1 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2022:
|
1065 kcal
|
Fett: 65,11g | Prot: 51,67g | Kolh.: 67,31g.
Frukost: Хлебопек Хлеб Молочно-Отрубной, Магнит Сыр Российский 50%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Таганий РОГ Колбаса Печеночная , Жареное Яйцо. Middag: Хлебопек Хлеб Молочно-Отрубной, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Фрау Марта Кукуруза Сахарная. Snacks/Annat: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vvviiikiii 's vikthistorik
|