Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2022
|
64 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2022:
|
1075 kcal
|
Fett: 28,16g | Prot: 74,29g | Kolh.: 128,52g.
Frukost: Мёд, Планета Витаминов Брусника, Печеное Яблоко. Lunch: Лето Укроп Свежий, Планета Витаминов Брусника, Нам Ням Отварное Филе Индейки. Middag: Hortex Клубника Замороженная, Лето Укроп Свежий, Шпинат, Сельдерей, Яблоко Зеленое. Snacks/Annat: La Pina Арахисовая Паста, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Каждый День Миндаль Необжаренный, Бульон из Индейки. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Optimismistichka 's vikthistorik
|