Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2022
|
118,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2022:
|
593 kcal
|
Fett: 24,09g | Prot: 35,21g | Kolh.: 59,46g.
Lunch: Kirschtomaten, Spaghetti, Lidl Hänchenschnitzel , Aldi Avocado, Heinz Tomato Ketchup, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Cheddar-Käse, Der Meistermetzger Frikadelle Gebraten. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
biguffbasse 's vikthistorik
|