Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2022
|
110,4 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 27,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2022:
|
623 kcal
|
Fett: 27,86g | Prot: 48,19g | Kolh.: 45,11g.
Frukost: Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Egg. Lunch: White Linen Collection All Natural Marinara Sauce, Natrel Butter, Ground Veal (Cooked, Broiled) , Cherry Tomatoes, Ground Pork (Cooked) . Middag: Onions , Smoked Salmon, Unico Capers. Snacks/Annat: Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture . mer...
|
Tappar 6,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|