Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2011
|
130,2 kg
Tappat hittills: 68,0 kg.
Kvarvarande: 39,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
925 kcal
|
Fett: 40,06g | Prot: 57,28g | Kolh.: 47,65g.
Frukost: Egg, Large Coffee with 2 cream / 3 Splenda, Trader Joe's Chicken and Apple Sausage. Lunch: Lobster Roll. Middag: Red Table Wine, Green Salad, Scallop, Lobster. mer...
|
|
3308 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|