Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2022
|
65,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2022:
|
2139 kcal
|
Fett: 94,97g | Prot: 128,72g | Kolh.: 204,52g.
Frukost: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Куриная Грудка, Геркулес Овсяные Хлопья, Слобода Майонез Оливковый 67%, Протеин Бар Батончик Карамель, Сыр Российский, Картошка Вареная. Lunch: Эклер, Жареный Тофу, Жареное Яйцо. Middag: Три Семерки Сухарики с Красной Икрой. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆ 's vikthistorik
|