Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2022
|
72,3 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2022:
|
1831 kcal
|
Fett: 72,83g | Prot: 69,48g | Kolh.: 217,99g.
Frukost: Сливочное Масло, Грин Рэй Нут Консервированный, Лук, Помидоры, Яйцо, Хлебозавод 5 Хлеб Пеклеванный, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Владхлеб Слойка со Сгущёнкой , Nesquik Какао на Молоке, Окей Бефстроганов из Говядины с Грибами, Пекинская Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Помидоры. Middag: Магнит Слива, Пятерочка Сахар, Ичалки Сыр Гауда, Помидоры, Astoria Сэндвич-Соус , Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка. Snacks/Annat: Ашан Киви. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nadin'ell 's vikthistorik
|