Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2022
|
77,3 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2022:
|
2260 kcal
|
Fett: 135,92g | Prot: 72,21g | Kolh.: 194,75g.
Frukost: Кофе, ВкусВилл Молоко 3,2%, Изюм, Ашан Ассорти из Орехов, Миндаль Миндаль, Сметана 15%, Щавелевый Суп, Перепелиное Яйцо. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Хлеб Насущный Свинина Запечённая с Картофелем, Чудо Йогурт Вишня, Lizi's Granola Original. Snacks/Annat: Сливы, Виноград. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|