Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2022
|
67,2 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2022:
|
435 kcal
|
Fett: 29,91g | Prot: 17,63g | Kolh.: 26,33g.
Frukost: Zeytinyağı, Sütaş Süzme Peynir, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Yeşil Zeytin, Karpuz, Yumurta, Kepekli Ekmek. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MelisBennu 's vikthistorik
|