|
ну неужели
|
60,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2022:
|
1705 kcal
|
Fett: 35,35g | Prot: 48,03g | Kolh.: 190,54g.
Frukost: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко Голден. Lunch: голубцы, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Middag: Апельсиновый Сок, Мартини Мартини, Додо Пицца Пицца Овощная с Грибами. mer...
|
|
1935 kcal
|
Träning:
ходьба - 1 timme, Vila - 16 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fffeeejjj 's vikthistorik
|