Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2022
|
95,9 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 38,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2022:
|
1253 kcal
|
Fett: 45,83g | Prot: 99,58g | Kolh.: 106,69g.
Frukost: Сырники из 5% Творога, ВкусВилл Пирожные "Муравейные Шарики", Брест Литовск Сыр Финский 45%. Lunch: ВкусВилл Смузи Лимон-Имбирь-Ананас, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Бульон с Индейкой и Зеленью. Middag: Жареная Курица (Кожу не Съедена), ВкусВилл Пирожные "Муравейные Шарики", Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|