Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2022
|
79,5 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2022:
|
910 kcal
|
Fett: 39,33g | Prot: 52,00g | Kolh.: 91,29g.
Frukost: Венские Вафли, Витконпродукт Грудка Цыпленка Копчено-Вареная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Молочный Мир Молоко 2,2%, Овсяные Хлопья. Lunch: Витконпродукт Грудка Цыпленка Копчено-Вареная. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|