Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2022
|
69 kg
Tappat hittills: 31 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2022:
|
955 kcal
|
Fett: 39,24g | Prot: 91,34g | Kolh.: 58,70g.
Frukost: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Трубочка Вафельная Вареная Сгущенка, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сыр Полутвердый Безлактозный Фитнес, ВкусВилл Котлеты из Щуки с Фасолью и Цветной Капустой . Middag: ВкусВилл Фета Белая, ВкусВилл Мясо Птицы Сыровяленое. Грудка Индейки, Вкусвилл Ролл Симфония с Креветкой. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniaatikhonova 's vikthistorik
|