Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2022
|
83,1 kg
Tappat hittills: 21,4 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2022:
|
453 kcal
|
Fett: 20,63g | Prot: 24,21g | Kolh.: 44,86g.
Frukost: Haydi Ayran, WellMix Protein Riegel Vanille. Lunch: Falafel. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|