Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2022
|
51,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2022:
|
820 kcal
|
Fett: 35,02g | Prot: 29,15g | Kolh.: 96,84g.
Frukost: Schogetten Caramel Brownie, Кофе с Молоком и Сахаром, Пирожок с Картошкой. Lunch: Schogetten Caramel Brownie, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Bonduelle Кукуруза, Фасоль (Консервированная), Риат Хлеб Овсяный Домашний, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный. Middag: Сырник, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Snacks/Annat: Моя Цена Яблочно-Персиковый Нектар. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|