Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2022
|
58,3 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2022:
|
1705 kcal
|
Fett: 30,09g | Prot: 122,12g | Kolh.: 255,15g.
Frukost: Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Фруто Няня Яблоко. Lunch: Увелка Рис Длиннозерный, Цветная Капуста, Магнит Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Middag: Нектарины, Арбуз, Имунеле Имунеле Черника, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Малина, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Имунеле Имунеле Черника, Банан. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tchukmaryova 's vikthistorik
|