Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2022
|
74,3 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 23,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2022:
|
266 kcal
|
Fett: 13,04g | Prot: 12,14g | Kolh.: 24,65g.
Frukost: Яблоки Свежий Урожай, Сыр Адыгейский (Гиагинский Молзавод) 40%. Lunch: Грецкие Орехи, Волжский Посад Сок Томатный, Корнерс Цельнозерновые Чипсы с Томатом и Базиликом. Middag: Куриный Бульон из Окорочков (Pti4kapev4aya), Вологодский Молочный Комбинат Биойогурт Фруктово-Ягодный. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pti4kaPev4aya 's vikthistorik
|