Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2022
|
80,7 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 80,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2022:
|
2760 kcal
|
Fett: 74,39g | Prot: 183,50g | Kolh.: 383,78g.
Frukost: Fat Free Milk, Basmati Rice, Soy Sauce (Shoyu), Green Peas (Frozen), Chicken Breast Meat, Sesame Oil , Egg. Middag: Debonairs Pizza Triple Decker Meat (Large). Snacks/Annat: Castle Castle Free. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|