Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2022
|
47,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2022:
|
1000 kcal
|
Fett: 31,93g | Prot: 52,96g | Kolh.: 125,07g.
Frukost: Alpro Миндальное Молоко, Кофе. Lunch: Smart Formula Протеиновый Батончик Клубничный в Молочном Шоколаде. Middag: Частная Галерея Валлонские Вафли со Сливочной Карамелью в Шоколаде, Спартак Печенье Мария, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Гранола, Капуста, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Высший Вкус Колбаса Пшеничная Постная "Утро". mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastianev 's vikthistorik
|