Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2022
|
64,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2022:
|
1163 kcal
|
Fett: 43,33g | Prot: 50,93g | Kolh.: 148,96g.
Frukost: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Зефир, Светаево Сыр Российский, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lunch: Яблоко, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Зефир. Middag: Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины. Snacks/Annat: Bio Max Био Кефирный 2,5%, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Кофе с Молоком, Зефир. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|