Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2022
|
87,7 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2022:
|
1541 kcal
|
Fett: 51,10g | Prot: 140,09g | Kolh.: 130,87g.
Frukost: Джемы и Варенья, Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком, Carlson Рыбий Жир. Lunch: Кефир 2,5%, Картофель Тушеный с Мясом. Middag: Творог 5%, Джемы и Варенья, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jackie chatov 's vikthistorik
|