Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2022
|
80,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 25,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2022:
|
848 kcal
|
Fett: 21,93g | Prot: 83,00g | Kolh.: 81,61g.
Frukost: Мясновъ Сыр Лайт 30%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Мясновъ Молоко 2,5%, Мясновъ Белок Яичный, Гарнец Рисовая Мука, Мясновъ Творог 5%. Lunch: Яблоко. Middag: Рыбный Год Филе Минтая, Orion Choco Pie Манго. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|