Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2022
|
81 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2022:
|
1006 kcal
|
Fett: 47,30g | Prot: 61,22g | Kolh.: 87,79g.
Frukost: Solvie Protein Biscuits Банан. Lunch: KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Кофе с Молоком, Томилинская Форель Слабосоленая, Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Middag: Имбирь Маринованный, Автосуши Спайс Ролл с Креветкой , Автосуши Крем-Суп Грибной с Шампиньонами, Инжир. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анастасия Сухенко 's vikthistorik
|