Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2022
|
80,5 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2022:
|
1791 kcal
|
Fett: 71,63g | Prot: 99,56g | Kolh.: 179,47g.
Frukost: Colussi Zuppalatte, Mulino Bianco Buongrano, Twinings Thè, Iperal Salmone Affumicato Selvaggio, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali. Lunch: Pane Bianco, Zucchine Cotte, Grana Padano Grana Padano, Bio Ricchi Olio Evo, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto), Zerbinati Minestra con Orzo e Ortiche. Middag: Pane Arabo, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Iperal Pizzoccherino. Snacks/Annat: Melinda Mela Golden, Mandorle, Nuova Terra Semi di Zucca. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Il Grande Puffo 's vikthistorik
|