|
Вчера было 1000ккал,супермало,но так получилось.и сегодня на весах НОЛЬ изменений!!!!! У ВАС ТАК БЫЛО,ЕСЛИ ХОРОШОБЕЛКОВЫЙДЕНЬ,ТО НАЗАВТРА ХОРОШИЙ МИНУС, И ВОТ ТАК,КАК У МЕНЯ???
|
114,5 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2022:
|
1262 kcal
|
Fett: 53,67g | Prot: 102,87g | Kolh.: 89,66g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Приготовленные Баклажаны, Мой Магазин Оладьи из Кабачков. Lunch: Подсолнечное Масло, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русское Море Кета Запечённая. Middag: Energy Diet Коктейль "Манго". Snacks/Annat: Bombbar Топпинг Клубника, Фермерский Продукт Сырники Домашние. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
У меня вес вообще живет своей жизнью, все строго, он стоит или прыгает,я подсчете кбжу,
06 okt 22 av medlem: Таню@шка
|
Вот всё хочу взвешиваться раз в неделю, но нееет, бегу каждое утро на весы, отвесики смотреть, а когда их нет, расстраиваюсь.
06 okt 22 av medlem: Ирэн_лухари
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ирэн_лухари 's vikthistorik
|