Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2022
|
79,1 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2022:
|
1950 kcal
|
Fett: 81,78g | Prot: 138,59g | Kolh.: 154,42g.
Frukost: FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Жареная или Запеченная Курица, Магазин Моего Района Картошка Запечённая . mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
|
|