Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2022
|
91 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2022:
|
1611 kcal
|
Fett: 63,44g | Prot: 121,80g | Kolh.: 148,58g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Курица Вареная, Гречка с Курицей. Lunch: Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Творожная Сказка Сырок Творожный с Изюмом, Смак Хлеб Чусовской, Олейна Масло Растительное, Приготовленная Квашеная Капуста. Middag: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Bio Баланс Кефир 2,5%, Творог 5%. Snacks/Annat: Виноград. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Яркая 's vikthistorik
|