Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2022
|
149 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2022:
|
1838 kcal
|
Fett: 66,26g | Prot: 56,42g | Kolh.: 261,91g.
Frukost: Пицца Домашняя, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Седьмой континент Хурма, Простой Выбор Зефир Ванильный, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Ветчины и Сыра, Виноград, Яшкино Конфеты Яшкинская Картошка , Соевый Соус, Роллы. Lunch: Картофель Отварной, Дымов Сосиски Дымовские. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sveta_s_s_v 's vikthistorik
|