|
Day 49
Sebagai pengingat saja kalau tadi malam makannya mie gacoan 1 porsi abis plus dimsum" my luv 🤣
|
66,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2022:
|
1022 kcal
|
Fett: 39,62g | Prot: 38,62g | Kolh.: 132,06g.
Lunch: Bayam, Kecambah, Bumbu Kacang, Tempe Goreng Tepung, Tahu Goreng, Lontong, Air Kelapa. Middag: Bihunku Rasa Soto, Telur. Snacks/Annat: Risoles, Roma Bonita Bolu Telur Lembut Rasa Keju Susu, ABC Kopi Susu. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
caiyo meuthi 's vikthistorik
|