Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2022
|
68,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2022:
|
1444 kcal
|
Fett: 53,70g | Prot: 30,44g | Kolh.: 215,73g.
Lunch: Turşu, Nohut Yemeği, Pirinç Pilavı, Pepsi Max. Snacks/Annat: Elma, Kandil Simidi, Pepsi Max, Harras Waffle. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|