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j'en ai marre, je mange 800 calories par jour en fessant du sport + aller a l'école et je prend du poids ;(
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53,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 06 oktober 2022:
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863 kcal
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Fett: 25,89g | Prot: 36,09g | Kolh.: 121,95g.
Frukost: LU Parovita, Côte d'Or Mignonnette Melk. Lunch: Pâtisserie Orientale, Pâtes (Cuites). Middag: Ketchup, Cuisse de Poulet(Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits), Pain. Snacks/Annat: Raisins, Mandarine. mer...
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1482 kcal
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Träning:
Springa - 11 Km/H - 17 minuter, Vila - 15 timmar och 43 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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Ökar 2,1 kg per vecka
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 Kommentarer
trop restrictif le corps stocke
07 okt 22 av medlem: tassajmar
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Tu fais tout ce qu'il ne faut pas faire !!!
Même une personne dans le coma a besoin de plus de calories, là tu flingues ton metabolisme, il faut répondre une alimentation suffisante pour déclencher une perte, combien de calories dépenses tu ?
07 okt 22 av medlem: 🌿Lau Keto🌿
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pas assez de calories et le corps stock ... il faut manger !!! bon courage, ça va aller 👍
09 okt 22 av medlem: crocrok
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Maca_Life 's vikthistorik
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