Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2022
|
58,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2022:
|
962 kcal
|
Fett: 35,07g | Prot: 50,14g | Kolh.: 115,17g.
Lunch: Филе Индейки, Ананас (Консервированные с Соком), Сыр Маасдам, Националь Булгур, Томаты, Красное Киноа, Болгарский Перец, Красный Лук, Принцесса Вкуса Маслины без Косточек, Оливковое Масло, Comella Сыр Рассольный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Йогурт Домашний, Семена Льна, Fish House Кета Слабосоленая , Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Томатный Суп. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Pastilab Пастила Медовая Малина + Семена Льна. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|