Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2022
|
117,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2022:
|
1379 kcal
|
Fett: 59,59g | Prot: 63,82g | Kolh.: 145,42g.
Frukost: Herta Finesse Schinken, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Äpfel. Lunch: Mike Mitchell's Burger Gurken, Aldi Kroketten, Heinz Tomato Ketchup, Premium Brioche Burger Buns, Cheddar-Käse, Der Meistermetzger Frikadelle Gebraten. Snacks/Annat: Marmelade, Eierkuchen. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
biguffbasse 's vikthistorik
|