Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2022
|
68 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2022:
|
1361 kcal
|
Fett: 52,43g | Prot: 56,28g | Kolh.: 166,52g.
Frukost: Магнит Банан. Lunch: Болгарский Перец, Макфа Вермишель Отварная, Морозко Котлеты с Индейкой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хлебнаш Тостовый Ржаной. Middag: Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|