Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2022
|
65 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2022:
|
722 kcal
|
Fett: 32,37g | Prot: 66,54g | Kolh.: 39,58g.
Frukost: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Lunch: Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настасья72 's vikthistorik
|