Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2022
|
77,1 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2022:
|
1795 kcal
|
Fett: 53,81g | Prot: 79,58g | Kolh.: 260,12g.
Frukost: Banana Nanica, Mamão Papaia, Ovo Frito, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Seara Presunto Cozido, Pullman Pão de Forma Artesano Pão na Chapa, Café com Açúcar. Lunch: Banana Nanica, Torresmo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido). Middag: Mangas. Snacks/Annat: Kibon Sorvete de Doce de Leite, DIA Manga Espada, Elma Chips Doritos Original. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karina Schaffel 's vikthistorik
|