Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2022
|
47,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2022:
|
976 kcal
|
Fett: 25,10g | Prot: 24,23g | Kolh.: 163,74g.
Frukost: Высший Вкус Сосиски Пикантные Постные , Alpro Миндальное Молоко, Ашан Сыр Российский 50%, НЕВА Зефир Лянеж с Ароматом Яблока. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Grondard Марципан Лесные Ягоды, Яблоко, Леовит Батончик Апельсин для Тонуса. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastianev 's vikthistorik
|