Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2022
|
114,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2022:
|
2705 kcal
|
Fett: 126,75g | Prot: 121,23g | Kolh.: 155,45g.
Frukost: Beef and Noodles (Mixture), Coffee, Heavy Cream. Lunch: Archer Farms Bourbon Black Pepper Beef Sirloin Steak Tips, Amazon Cafe Split Pea with Ham Soup (Small). Middag: Grilled Chicken, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kendall Jackson Chardonnay, Michelob Ultra Light Beer, Wendy's Chili (Large). Snacks/Annat: Schweppes Tonic Water, Vodka, General Mills Chex Mix Traditional (Pouch). mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chesgreen 's vikthistorik
|